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wöchentliche Workshop-ImpulsE für MütteR Mama CIRCLE München Dein Raum für Verbundenheit, Austausch und Wachstum NÄCHSTER ZEITRAUM: 30.04.25 - 04.06.25 Mittwochs von 9.15 - 10.30 Uhr im hemma Studio München
Eine wöchentliche Workshop Reihe für Mütter über 6 Wochen. In sicherer Atmosphäre werden konstruktive Impulse gegeben und es gibt Platz für authentischen Austausch, gegenseitige Unterstützung und persönliches Wachstum. Die Treffen kombinieren Impulse zu Themen wie Kommunikation, Beziehungsgestaltung und Selbstfürsorge sowie praktische Tools zur Nervensystemregulation mit freien Gesprächen, die strukturiert und empathisch moderiert und geleitet werden. Für wen? Mütter, die nach tieferem Austausch abseits der klassischen Baby- und Kinderthemen suchen. Die sich einen Raum wünschen, um sich in ihrer (neuen) Rolle zu orientieren, um über Herausforderungen, Beziehungen und andere Themen zu sprechen. Um Impulse und Inspiration zu erhalten und gleichzeitig Inspiration & Unterstützung von Gleichgesinnten zu erfahren.
Besonderheiten Impulse von Expertinnen: Leitung ist Mediatorin und Kommunikationscoach, an einem Termin kommt Linda Schultheis, Coach für somatische Arbeit und Nervensystemregulation. Offene Atmosphäre: Jede Mutter kann ihre Themen und Gefühle mitbringen – ohne Bewertungen befürchten zu müssen, alles hat Platz, mit viel Empathie. Ganzheitlicher Ansatz: Kombination aus Kommunikations-wissenschaftlichen und körperlichen Ansätzen (z. B. Nervensystemregulation). 30.04.25 - 04.06.25 immer Mittwochs von 9.00 - 10.30 Uhr Yoga Studio hemma, Elvirastr. 4, 80636 München (Maillingerstr) Teilnehmerinnenzahl: Maximal 10 Personen, um einen intimen Rahmen zu gewährleisten.
30.4. 14.5. 21.5. Einstieg, Kennenlernen und Raum für die Themen, die jede Teilnehmerin gerade bewegen. Einstieg & Offener Austausch: Wie kann ich meine Bedürfnisse klar und wertschätzend kommunizieren, z. B. an meinen Partner oder mein soziales Umfeld? (Input und moderierter Austausch). Kommunikation in Beziehungen: Wie finde ich Wege, für mich selbst zu sorgen, ohne Schuldgefühle oder Überforderung? Selbstfürsorge im Mama-Alltag: Praktische Tipps und Strategien, um die Partnerschaft trotz Herausforderungen zu stärken. Beziehungsstärkung im Familienchaos: Themenplan Der Work-shops im Mama Circle: 28.5. 4.6. Nervensystemregulation – Entspannungstechniken und Impulse für mehr innere Ruhe. Workshop mit Expertin Reflexion Muttersein, Ausblick und Inspiration für den Alltag. offener Gruppen Austausch: 7.5. Einzeltermin 25 € Ganzer Kurs 150 € Du bist alleinerziehend oder hast begrenzte Mittel: Schreibe mir und wir finden Möglichkeiten

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